Työpäivä hujahti ohi vauhdilla ja työt tuntuu edelleen tosi kivoilta. Työkaveri oli tuonut munkkeja karnevaaliavauksen kunniaksi ja toimiston muka kevyimpänä jouduin uhrautumaan ja syömään kaksi. Kauheaa. Perjantaiseen tapaan olin kotona jo kolmen maissa ja ehdin hyvin ottaa päiväunet ennen salille lähtöä. Tänään oli siis toinen tapaaminen trainerin kanssa, käytiin vielä ohjelma yhdessä läpi ja nyt osaan pikkuhiljaa käyttää kaikkia avaruusaluksen näköisiä laitteita. Ja mikä tärkeintä; hieromakonetta :) Oman treenin jälkeen innostuin vielä osallistumaan puolen tunnin vatsatunnille, jossa siis treenattiin vaan keskivartaloa. Ensimmäinen jumppa saksaksi, mutta hyvin pysyin mukana :) Huomenna kroppa kiittää.
Parin tunnin treenailujen jälkeen oli edessä paras osuus eli saunanlauteilla makoilu. Perjantai-illat ei ole kovin suosittuja treeniaikoja, joten ihan yksikseni sain löylyjä heitellä.
Kotiin kävellessä kävin nappaamassa mukaan sushia illalliseksi. Nyt on maailman raukein olo: treenit ja sauna on rentouttavin yhdistelmä ikinä. Vielä ämpärillinen teetä ja hieman hömppäleffaa niin tämä neiti simahtaa kuin saunalyhty. Enpä osaisin paljon parempaa viikonlopun aloitusta kuvitella :) Mahtia viikonloppua kaikille!
Sounds perfect!
VastaaPoistaMeil on kuntosali töissä, joten pääsen kans treenaamaan. Ja aattelin vaihtaa patterit sykemittariin ja lähtee kuntoa kohottamaan ja tästä tää urheilu-ura taas urkenee :)
Odotan sushittelua sun kanssa <3
Sykemittari on aika motivoiva kaveri :) Tsemppiä treenailuihin! Jouluna vedetään tosi suklaata antaumuksella eiks joo parin pelimaratoonin lomassa <3
VastaaPoista