Viime viikon urheilut

Viime viikosta tuli urheilullisesti hieman rauhallisempi. Sohva veti enemmän puoleensa kuin kuntosali tai lenkkipolut, täytyy myöntää. Ihmeellisiä päänsärkyjäkin oli viikolla riesana. Huilailuja onneksi hieman kompensoi tuo lauantain patikkaretki, joka kyllä tuntui pohkeissa sunnuntaina. 

 

Viikko 13
MA: Reipas kävelylenkki 1h 8min -Ihana ilta-aurinko paistoi vielä töiden jälkeen
TI: Pyöräily salilla ja kotiin: 35min +  Kahvakuulatunti: 45min -6kg+8kg+10kg kuulat
KE: Hot Pilates: 60 min
TO: Lepo
PE: Lepo
LA: Patikointi: n.5h 14km -Repoveden kansallispuistossa
SU: Lepo

Tiistaina muuten heilui yhä enemmän 10 kilon kahvakuula mukana tunnilla. Hurjan motivoivaa huomata kehitystä uudessa lajissa. Jos keväällä vielä saataisi se 12 kiloa korkattua ;) Näihin fiiliksiin, leppoisaa viikon jatkoa!