Viime viikon urheilut

Muiden treenipäiväkirjat on hirrrrrveen mielenkiintoista luettavaa, niistä saa lisää potkua omiinkin treeneihein ja parhaimmassa tapauksessa keksii jonkun uuden lajinkin ohjelmaansa. Tai muistaa siivouskomeroon unohtuneet kävelysauvansa. Ajattelin nyt minäkin antaa viikottain sykkimiseni muiden tirkisteltäväksi ja inspiraatioksi.

Viikko 7
MA: Hölkkälenkki 51 min, 5,1 km -Hurjan takkuinen lenkki lumisohjossa
TI: Kahvakuulatunti, 45 min
KE: Hot Pilates, 60 min
TO: Ohjattu kuntopiiri, 45 min + Tehojumppa, 6o min 
PE: Lepo
LA: Lepo
SU: Lepo

 

Kuntosalitreeni jäi kokonaan viime viikolla väliin mutta ajattelin, että torstain tuplajumpat kompensoi vähän tätä puutetta. Harvoin tulee noin montaa huilipäivää putkeen eikä se tietenkään optimi ole. Olimme yksinkertaisesti koko viikonlopun menossa ja reissussa eikä lauantaiaamuna herätys kuudelta salille innostanut. Treenikertoja tuli kuitenkin yhteensä ihan mukavasti :) Sporttista uutta viikkoa kaikille!